Im Land der strahlenden Mitte

Nachdem wir letzte Woche in unseren Herzgarten reisten, suchten wir diese Woche in unserer Yogazeit das Land der strahlenden Mitte auf: das Zentrum unserer Emotionen und Willensstärke. Hier empfingen wir in der Fantasiereise von der gold-gelben Sonne das Lebensfeuer, das uns mit seinem Strahlen erfüllte und erfreute. Der Impuls kam auf, dass es auch allen Menschen Inspiration sein kann, die sich gerade freudlos oder geschwächt oder einfach nicht in ihrer Mitte fühlen.

Passend dazu folgten tiefe Atemzüge sowie ein dynamischer Vinyasa Flow mit Sonnengrüßen. Hierbei zeigten die Mädchen zusammen, dass sie den Sonnengruß mit bestärkenden Affirmationen schon selbst anleiten können. Wow.

Und genau das ist die Idee, dass die jungen Menschen selbstbewusst ihre eigenen Kompetenzen entfalten, sie die Yogastunden mitkreieren und die vielfältigen kraftvollen Elemente zu hilfreichen Unterstützern im Alltag werden können.

Namaste